женский форум - беременность и роды

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  1 2 >  
ОтветитьСоздать новую тему
> Зачем прижимать подбородок к груди на потугах? И как правильно тужиться?
Leroon
сообщение 20.1.2010, 8:23
Сообщение #1


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 480
Регистрация: 28.10.2009
Из: США
Пользователь №: 72 607



Привет, девочки! Я готовлюсь к родам и меня очень заинтересовало, почему на потугах женщину заставляют подбородок прижать к груди? Я пробовала сама дома "потужиться", и это жуть как неудобно, и в голове поднимается чудовищный шум.
Вообще, где можно почитать и учиться правильно тужиться?
Я живу в маленьком городке, и еще мы с мужем економим, поэтому я решила прежде чем предлагать мужу записаться в школу подготовки к родам, узнать, может, возможно самостоятельно эту тему изучить?
Спасибо большое!
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Ольга Лисицына
сообщение 1.2.2010, 20:15
Сообщение #2


активный пользователь
******


Группа: Участники
Сообщений: 629
Регистрация: 22.5.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 58 035



У меня почему то с этим вообще проблем не возникло, они все хором орут емкое слово "какай" и если делать все именно так то получается правильно
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Leroon
сообщение 2.2.2010, 0:58
Сообщение #3


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 480
Регистрация: 28.10.2009
Из: США
Пользователь №: 72 607



Какать? :)))))) и весь секрет? Ух ты, а мне казалось, что все куда сложнее...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Gin Gin
сообщение 2.2.2010, 2:09
Сообщение #4


новичок
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Регистрация: 14.7.2009
Из: Беларусь, Минск
Пользователь №: 62 140



Я ходила на курсы, так нам там даже предлагали на кресло залезть и попробовать что, да как (сразу скажу, что мне было не очень удобно, но в процессе уже будет наверное все равно). Так вот, чему нас учили про потуги:
1. Прежде всего правильно тужиться надо диафрагмой, а не прессом и другими мышцами. Как это делать: резко со всей силы вдохнуть воздух носом (бесшумно это делать не получится, должен быть звук пылесоса), задержать дыхание и тужиться: воздух будет дополнительно давить на диафрагму, диафрагма на матку, вот так вот весь процесс и будет происходить. Как только воздуха больше нет, открываем рот, выпускаем воздух, тут же без предворительных вдохов-выдохов набираем носом воздух и опять тужимся. В среднем за одну потугу должно быть 3 таких вот вдоха-выдоха. Чтобы научиться все правильно делать нужно по три раза каждый день делать три таких вдоха-выдоха, только между ними НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ТУЖИТЬСЯ, а просто задерживать дыхание (начиная с 6 секунд). Тренировка отличная!!!
2. Чтобы почувствовать и осознать, где находится диафрагма можно сделать такое упражнение: Положить руку на живот сразу под грудь и резко, отрывисто, тщательно выговаривая каждую букву сказать: "Из под топыта копыт пыль по полю летит" То, что засталяет нашу руку подпрыгивать и есть диафрагма.
3. Теперь про позу. Действительно, когда акушерка дает команду, хватаемся руками за поручни, прижимаем подбородок к груди, смотрим на пупок и тужимся (как описано в пунке 1), как только потуга ушла - выпускаем воздух ртом, отпускаем руки и отдыхаем.
4. Когда ты тужишься, нужно обязательно контролировать свое лицо, оно не должно быть сморщено и сжато. Если такое есть- значит, тужишься не правильно и скорее всего в глаза. Так что если будут силы, следи за лицом.
5. И обязательно нужно слушать акушерку. Потому как в процессе потуги может последовать резкий крик: "Не тужься!", тогда срочно выпускаешь воздух, отпускаешь руки, откидываешься и начинаешь дышать собачкой. Это все делается, когда рождается головка и есть возможность порваться. Грамотная акушерка в это время будет руками аккуратно растягивать промежность. Второй такой крик может быть, когда рождается плечико, тогда тоже риск порваться максимальный. Только грустно, что сейчас акушерки этого ничего не далеют. Им проще надрезать и все, чем возиться. Хотя их всех обязательно таким манипуляциям учат.

Вот все, что вспомнилось. Надеюсь, тебе пригодиться.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Lalenya
сообщение 2.2.2010, 2:32
Сообщение #5


Прорублю себе дорогу к счастью :)
***********

Королева красотыOnline user
Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 6 882
Регистрация: 13.1.2009
Из: Москва, м. Войковская
Пользователь №: 45 304



я не прижимала подбородок, у меня не получалось huh.gif
родила мальчика 3840 без разрывов и разрезов 4u.gif

з.ы. промежность мне никто не растягивал. у меня другой прикол был, головка наполовину вылазила, а через несколько секунд обратно уходила (схватки редкие были), невероятные ощущения скажу я вам fingal.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Leroon
сообщение 2.2.2010, 9:37
Сообщение #6


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 480
Регистрация: 28.10.2009
Из: США
Пользователь №: 72 607



Gin Gin, спасибо большое! Надо же, сколько всего, и в принципе элементарно... Надо будет с доктором поговорить по поводу разрезов, я не хочу их нигде...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Gin Gin
сообщение 2.2.2010, 12:34
Сообщение #7


новичок
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Регистрация: 14.7.2009
Из: Беларусь, Минск
Пользователь №: 62 140



Эххх, а как я их не хочу!!! Делаю все возможное: упражнения Кегеля, массаж с маслом вечерней примулы, пью чай с листьями малины, только сын у меня, говорят, пухлик и здоровяк :) Поэтому могут и разрезать. У нас вообще в роддомах сейчас такая практика: практически всем ставят капельницы с окситоцином и практически всех разрезают. Типа "ррраз, два, чтоб не мучалась". А что потом с этими разрезами/разрывами будущая мамочка намучается, это врачей уже не волнует, их дело родить. Так что тоже буду просить акушерку ждать до последнего, а потом уже только в крайнем случае резать.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Fekla
сообщение 2.2.2010, 12:42
Сообщение #8


Живу и радуюсь
***********

Online userПобедитель фотоконкурсаСимпатия форумаЗвезда форумаМодераторКомплимент

Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 15 380
Регистрация: 3.5.2006
Из: Москва
Пользователь №: 6 238



Цитата(Lalenya @ 2.2.2010, 2:32) *



з.ы. промежность мне никто не растягивал. у меня другой прикол был, головка наполовину вылазила, а через несколько секунд обратно уходила (схватки редкие были), невероятные ощущения скажу я вам fingal.gif

Так же было.

Я в обе беременности делала массаж промежности в касторовым маслом(вообще все равно с каким).

А насчет как тужиться, мне кажется чем меньше знаешь чем легче. Там по ходу все поэтапно объяснят, как лечь, за что взяться, когда прижать подбородок и т.д. А если самой в этот момент вспоминать как правильно а как нет с ума сойдешь.

Вообще да, подбородок к груди, смотришь на пупок и какаешь ))
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Takashika
сообщение 2.2.2010, 13:38
Сообщение #9


участник
***


Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 16.12.2009
Из: Украина
Пользователь №: 78 151



Хорошая инструкция! Нужно тренироваться каждый день дышать, а то пока дело до потуг дойдет, из головы всё вылетит. laugh.gif Насчёт рассечений тоже слышала, что сейчас часто их делают, чтобы не разорвалась и чтобы быстрее процесс шёл. И страшно из-за этого. Точнее, рассечения даже не боюсь, просто жалко свои гммм...органы, так сказать... brows.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Олечка Шума
сообщение 19.2.2010, 17:57
Сообщение #10


Каждая птица летает на своей высоте.....
***********

КомплиментПобедитель фотоконкурсаМодераторOnline user
Дневник пользователя
Группа: Модераторы
Сообщений: 9 327
Регистрация: 23.4.2009
Пользователь №: 55 416



Я ходила на курсы, но на родах все забыла.
Поэтому врачи мне постоянно повторяли.
Подбородок прижимал мне муж.
Тужилась я правильно, так как занималась спортом и знала как правильно нужно "какать".
А вообще на родах врачи будут все равно говорить.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Оранжевая
сообщение 20.2.2010, 10:01
Сообщение #11


"Не учите меня жить, лучше помогите материально"(с)
*********

Звезда форумаOnline userЛюбимый авторТворческая личность
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 359
Регистрация: 6.5.2006
Из: Москва, город герой!
Пользователь №: 6 325



Цитата(Fekla @ 2.2.2010, 12:42) *

А насчет как тужиться, мне кажется чем меньше знаешь чем легче. Там по ходу все поэтапно объяснят, как лечь, за что взяться, когда прижать подбородок и т.д. А если самой в этот момент вспоминать как правильно а как нет с ума сойдешь.

+1
Полностью согласна!
Так что, Leroon, не переживайте, вам врачи помогут, на то они и приставлены рядом стоять и роды принимать)

А насчёт промежности - я в обе беременности начиная с 30 неделек где-то делала массаж каждый день после душа с маслом Джонсонс Бэйби. Родила двух крупных лялек без разрывов, не знаю, массаж ли помог или у меня физиология такая! idontno.gif

Удачи вам на родах! hi2.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
٠•●☼๑✿ ♥˙ ОЛЕНЬКА ®˙♥ ✿๑☼●•٠
сообщение 1.3.2010, 19:54
Сообщение #12


Мир один, когда нас двое...
*****

Многодетная мама
Группа: Пользователи
Сообщений: 375
Регистрация: 15.9.2009
Пользователь №: 68 148



Для того чтобы тужиться нижней частью живота, а не в лицо...так вроде легче.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Оранжевая
сообщение 3.3.2010, 9:28
Сообщение #13


"Не учите меня жить, лучше помогите материально"(с)
*********

Звезда форумаOnline userЛюбимый авторТворческая личность
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 359
Регистрация: 6.5.2006
Из: Москва, город герой!
Пользователь №: 6 325



Цитата(٠•●☼๑ @ 1.3.2010, 19:54) *

Для того чтобы тужиться нижней частью живота, а не в лицо...так вроде легче.

Так не то чтоб легче - так правильней!
А то у меня первые две потуги во вторых родах не вышли правильно - в итоге когда гланула на себя в зеркало уже потом - не узнала, вся в крапинку была fingal.gif huh.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
МариЕлена
сообщение 7.4.2010, 17:58
Сообщение #14


Любимая Жена и Мама самого главного Человека на Земле!
*********


Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 139
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москвы!
Пользователь №: 51 117



Голову прижимать к груди надо, потому что так можно сильнее и лучше потужиться, когда тело всё сжимается, а не струной лежит. yes.gif А тужиться как в туалете laugh.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Helenka-melenka
сообщение 7.4.2010, 23:27
Сообщение #15


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 34
Регистрация: 13.1.2010
Пользователь №: 80 631



А у меня тужиться не получалось и акушерка сказала не тужиться вообще. Это, как оказалось, было ещё труднее, но ребёнок вышел сам,без разрывов. У кого-то такое было?
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Helenka-melenka
сообщение 7.4.2010, 23:47
Сообщение #16


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 34
Регистрация: 13.1.2010
Пользователь №: 80 631



А у меня тужиться не получалось и акушерка сказала не тужиться вообще. Это, как оказалось, было ещё труднее, но ребёнок вышел сам,без разрывов. У кого-то такое было?
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
gavrosh
сообщение 8.4.2010, 1:46
Сообщение #17


активный пользователь
******

Многодетная мама
Группа: Пользователи
Сообщений: 611
Регистрация: 3.11.2009
Пользователь №: 73 285



Цитата(Helenka-melenka @ 7.4.2010, 23:47) *

А у меня тужиться не получалось и акушерка сказала не тужиться вообще. Это, как оказалось, было ещё труднее, но ребёнок вышел сам,без разрывов. У кого-то такое было?


я про такое читала... звучит заманчиво morgalik.gif morgalik.gif yes.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Лисёночка
сообщение 8.4.2010, 20:28
Сообщение #18


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 371
Регистрация: 21.2.2010
Из: Кратово.Раменский район
Пользователь №: 85 191



Цитата(Leroon @ 2.2.2010, 1:58) *

Какать? :)))))) и весь секрет? Ух ты, а мне казалось, что все куда сложнее...

)))))) super.gif
Я тоже готовлюсь)))
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Helenka-melenka
сообщение 9.4.2010, 19:12
Сообщение #19


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 34
Регистрация: 13.1.2010
Пользователь №: 80 631



Цитата(gavrosh @ 8.4.2010, 1:46) *

я про такое читала... звучит заманчиво morgalik.gif morgalik.gif yes.gif

Как бы ни звучало, всё равно больно ...
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
a-viktosha
сообщение 9.4.2010, 22:21
Сообщение #20


активный пользователь
******

Звезда форумаOnline user
Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 915
Регистрация: 28.12.2005
Пользователь №: 2 951



Цитата(Helenka-melenka @ 7.4.2010, 20:47) *

А у меня тужиться не получалось и акушерка сказала не тужиться вообще. Это, как оказалось, было ещё труднее, но ребёнок вышел сам,без разрывов. У кого-то такое было?

я на втрорых родах,практически не тужилапсь,ну,если чуть чуть,думала,что мы тренируемся,а он взял и вылез laugh.gif ,я даже удивилась,а тужилась плохо потаму что решила на тренеровки силы не тратить.и тоже всё без разрывов.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V  1 2 >
ОтветитьСоздать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 24.2.2018, 14:44
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Беременность и роды

Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Использование фотографий запрещено без письменного разрешения их авторов.
При перепечатке любых материалов активная ссылка на www.forum.forumok.ru обязательна!