женский форум - беременность и роды

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V < 1 2  
ОтветитьСоздать новую тему
> Калланетика-красивая фигура, приложение с иллюстрациями
Тринадцатая
сообщение 16.12.2008, 22:16
Сообщение #21


Все будет ОФИГЕННО... неприменно!
******


Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 738
Регистрация: 8.6.2008
Из: Украина, Харьков
Пользователь №: 31 630



Большое спасибо! Будем пробовать! flowers.gif flowers.gif flowers.gif brows.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Булка
сообщение 15.2.2009, 22:58
Сообщение #22


статусный пользователь
*******


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 149
Регистрация: 22.3.2007
Из: Москва
Пользователь №: 14 219



Купила диск "калланетик для начинающих". Занятие длится час, разминка, основной курс и стретчинг. Занимаюсь месяц почти, три раза в неделю. Ужас, я вообще не спортивная, чуть не померла после первого занятия. Сейчас уже ничего, втягиваюсь по-тихонечку. Ну ооочень сложно. Результатов пока не видно. но, решила, буду заниматься

Сообщение отредактировал Булка - 15.2.2009, 22:59
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Lulu1666
сообщение 9.4.2009, 19:28
Сообщение #23


Мамулька:)
******


Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 731
Регистрация: 16.1.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 45 635



Начала заниматься чуть меньше месяца назад-результаты super.gif super.gif до этого 3 мес шейпинга не дали никаких результатов idontno.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Ice Girl
сообщение 10.4.2009, 10:52
Сообщение #24


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 468
Регистрация: 13.10.2006
Из: Питер, м. Ладожская
Пользователь №: 9 944



Ой, спасибо за упражнения!!!
До этого занималась йогой
а от этих упражнений получила реальный мышечный кайф

Подскажите кто знает, может тренеры или фитнес инструкторы,
Можно ли мне заниматься по этому комплексу, и до какого срока, если учесть что у меня 2 триместр начался?
и теперь остро захотелось физических нагрузок
прям не знаю чем себя занять
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Trasy
сообщение 28.11.2009, 18:55
Сообщение #25


участник
***


Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 25.11.2009
Пользователь №: 75 859



Я пару лет назад закачала с нета себе комплекс упражнений с Екатериной Рыковой. Занимаюсь регулярно месяца 3 - упражнения нравятся, поначалу изматывали, но потом стало легче, эффект есть - мышцы подтянулись, стали более упругими.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Ice Girl
сообщение 2.12.2009, 13:58
Сообщение #26


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 468
Регистрация: 13.10.2006
Из: Питер, м. Ладожская
Пользователь №: 9 944



Цитата(Trasy @ 28.11.2009, 18:55) *

Я пару лет назад закачала с нета себе комплекс упражнений с Екатериной Рыковой. Занимаюсь регулярно месяца 3 - упражнения нравятся, поначалу изматывали, но потом стало легче, эффект есть - мышцы подтянулись, стали более упругими.



Треси, спасибо за совет!
сказала, занималась - просто супер!
как в зале с тренером

Оказалось, что я многие упражнения если не все раньше делала не правильно

вот делюсь ссылочкой

Сообщение отредактировал Ирэнк@ - 19.11.2011, 15:49
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
anna2010
сообщение 26.12.2009, 22:24
Сообщение #27


осваиваюсь
*


Группа: Участники
Сообщений: 4
Регистрация: 11.12.2009
Из: Москва
Пользователь №: 77 628



Цитата(Noven'kaya @ 30.6.2008, 14:14) *

а беременным можно заниматься??? я вот и танцевала и на растяжку ходила, как узнала о беременности сразу всё бросила, чтоб ничего не случилось.. теперь надо что-то полюбому для себя найти((

Лучше всего плавание!Спина разгружается.Правда я люблю плавать на спине,но щас боюсь что утоним))))
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Leganza
сообщение 19.12.2010, 19:38
Сообщение #28


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 42
Регистрация: 17.12.2010
Пользователь №: 108 313



А я скачивала калланетику с Каллан Пинкни, курс довольно легкий, я думала будет тяжелее, правда там одна хитрость, есть утренняя часть и вечерняя. Может потому что я делала только утреннюю часть, казалось легко.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Mimmoza
сообщение 8.3.2011, 13:56
Сообщение #29


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 45
Регистрация: 18.2.2011
Пользователь №: 111 745



Так хочется тоже заняться, но со временем туго - много занимают такие занятия?
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Кристюшик
сообщение 12.3.2011, 13:12
Сообщение #30


активный участник
****


Группа: Пользователи
Сообщений: 133
Регистрация: 9.8.2010
Пользователь №: 99 492



Цитата(Mimmoza @ 8.3.2011, 13:56) *

Так хочется тоже заняться, но со временем туго - много занимают такие занятия?

Сначала по 1 часу 2 раза в неделю, далее по 1 часу 1 раз в неделю. Когда вес уйдет - по 15 мин., но каждый день. В первом посте все подробно написано, читайте внимательнее. 4u.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
sexylady
сообщение 24.6.2011, 21:07
Сообщение #31


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 11
Регистрация: 23.6.2011
Пользователь №: 117 470



прикольно)) надо будет попробовать эту каланетику))
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
MolekulaH2O
сообщение 12.4.2012, 10:25
Сообщение #32


Мама в квадрате!
**********

Творческая личность
Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 739
Регистрация: 21.4.2009
Из: Днепропетровск
Пользователь №: 55 180



интерестные упражнения, обязательно попробую super.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
LilyaV
сообщение 3.7.2012, 14:07
Сообщение #33


эксперт
**********


Группа: Пользователи
Сообщений: 3 555
Регистрация: 30.11.2011
Пользователь №: 122 425



у меня подружка просто фанат этого вида спорта..Ей помогает держать фигуру в тонусе.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
alena.nikitich
сообщение 28.7.2015, 11:51
Сообщение #34


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 12
Регистрация: 22.7.2015
Из: Москва
Пользователь №: 148 556



Мне понравилась очень калланетика) До беременности занималась, всегда в тонусе была, как отправлю ребенка в сад, возобновлю занятия)
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Anati
сообщение 28.9.2016, 10:51
Сообщение #35


участник
***


Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Регистрация: 19.7.2015
Пользователь №: 148 488



девчонки а вы где заказываете одежду для фитнеса??? Я недавно начала заниматься фитнесом, после родов решила похудеть.
Вот а недавно заказала спортивный костюм для фитнеса из интернет магазина Sitlly и очень довольна качество, а выбор у них какой большой. И кстати цены достаточно умеренные.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Ольга1955
сообщение 6.3.2019, 10:33
Сообщение #36


участник
***


Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Регистрация: 31.8.2016
Пользователь №: 155 903



Я тоже начала заниматься. Делаю не все упражнения из приведенных, но делаю практически каждый день. Интересно, что из этого выйдет.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V < 1 2
ОтветитьСоздать новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 22.3.2019, 13:10
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Беременность и роды

Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Использование фотографий запрещено без письменного разрешения их авторов.
При перепечатке любых материалов активная ссылка на www.forum.forumok.ru обязательна!