женский форум - беременность и роды

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  1 2 >  
ОтветитьСоздать новую тему
> Худеть дыханием, Пробовали вы так худеть?
Snezhana
сообщение 30.5.2007, 10:51
Сообщение #1


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 24
Регистрация: 21.4.2006
Из: США
Пользователь №: 5 963



Всем Привет!

Меня интересует есть здесь кто пробовал худать дыханием?
Помогает? Есть такая книга "Худеем на одном дыхании" Хочу ее прочитать.
Может поможет, надо попробовать Хочу ужасно похудать
После родов baby.gif , все еще не пришла в форму schmoll.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Иришка :)
сообщение 30.5.2007, 22:52
Сообщение #2


Мама³
***********

Симпатия форумаПобедитель фотоконкурсаТворческая личностьПобедитель официального фотоконкурсаМногодетная мамаКомплимент

Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 13 660
Регистрация: 15.3.2006
Из: Израиль
Пользователь №: 4 931



Цитата(Snezhana @ 30.5.2007, 10:51) *

Всем Привет!

Меня интересует есть здесь кто пробовал худать дыханием?
Помогает? Есть такая книга "Худеем на одном дыхании" Хочу ее прочитать.
Может поможет, надо попробовать Хочу ужасно похудать
После родов baby.gif , все еще не пришла в форму schmoll.gif

Солнышко, ты на ГВ? Если ты на ГВ, то то, что ты не худеешь это нормально пока ты кормишь, и к тому же даже если ты не на ГВ, то твоей малышке всего 5 месяцев, прошло еще очень мало времени, обычно говорят, что в течении года после родов приходишь в форму! flowers.gif
А насчет такого способа похудания не слышала никогда! Было бы самой очень интересно узать! girl.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Snezhana
сообщение 30.5.2007, 23:30
Сообщение #3


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 24
Регистрация: 21.4.2006
Из: США
Пользователь №: 5 963



Цитата(Ariwa @ 30.5.2007, 22:52) *

Солнышко, ты на ГВ? Если ты на ГВ, то то, что ты не худеешь это нормально пока ты кормишь, и к тому же даже если ты не на ГВ, то твоей малышке всего 5 месяцев, прошло еще очень мало времени, обычно говорят, что в течении года после родов приходишь в форму! flowers.gif
А насчет такого способа похудания не слышала никогда! Было бы самой очень интересно узать! girl.gif



Я уже перестала ГВ так как ей не хватало
А худеть дыханием я недавно услышала за такое
Одна женщина за месяц на 15 кг похудала, делала зарядку по 15 минут в день, и с правильным дыханием
вот и я хочу попробовать.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Маришелька
сообщение 31.5.2007, 14:46
Сообщение #4


эксперт
**********

Online userСюрпризЛюбимый авторСимпатия форумаТворческая личностьКомплимент
Муза форума
Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 582
Регистрация: 1.2.2007
Из: Москва
Пользователь №: 12 654



Я тоже об этом слышала, называется "правильно научиться дышать" Каждодневные тренировки помогают похудеть. Но действует это не на всех, как и диеты, фитнесы и аэробики. Каждому организму своё. Но я бы тоже поробовала.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Аййя
сообщение 31.5.2007, 15:00
Сообщение #5


эксперт
**********

Симпатия форумаOnline userМодератор
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 793
Регистрация: 5.8.2005
Из: В цветущих акациях город:))...у Черного моря
Пользователь №: 826



У меня сестра таким способом хорошо худеет. 15-ти минутная зарядка с правильным дыханием. Она от этого способа в восторге - очень хорошо еще и мышцы к тому же подтягиваются. Правда, мне после родов такой способ не особенно помог idontno.gif Думаю, что это потому что я всегда каким-то спортом занималась и такие нагрузки дя меня - слишком мало. А вот сестра не занималась спортом никогда и ей хорошо помогло super.gif
п.с. А вообще , если любой человек будет ежедневно минимум 15 мин делать хотя бы зарядку, то он похудеет обязательно - с дыханием или без, имхо morgalik.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Stydentka
сообщение 4.6.2007, 23:56
Сообщение #6


мастер
*********


Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 973
Регистрация: 12.2.2007
Пользователь №: 13 090



"Худеем с дыханием" -это гимнастика под названием Бодифлекс .Я в прошлом году занималась( летом), за мес. похудела на 10 кг, но + еще пресс качала. Главное, правильно дышать, и в первое время очень тяжело, но потом втягиваешься. Упражнения абсолютно не сложные. В инете можно кучу ссылок найти по этому вопросу. Вот несколько:
[скрыто от гостей]
[скрыто от гостей]
[скрыто от гостей]
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Fllamme
сообщение 9.6.2007, 17:19
Сообщение #7


мастер
*********

КомплиментТворческая личностьOnline userПобедитель фотоконкурсаСимпатия форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 743
Регистрация: 13.2.2007
Из: М.О., Ногинск
Пользователь №: 13 118



Да это реально помогает))) У меня знакомый похудел при помощи дыхательной гимнастики аж на 15 кг за полгода.

Сообщение отредактировал Ольгунчик... - 9.6.2007, 17:19
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Ксюшка Белозорова
сообщение 9.6.2007, 22:10
Сообщение #8


мастер
*********

Любимый авторКомплиментOnline userПобедитель фотоконкурсаСимпатия форумаКомплимент
СюрпризКоролева красоты
Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 750
Регистрация: 1.11.2006
Пользователь №: 10 383



Супер...спасибо большое за ссылки!Не думала, что это действительно действует, а по отзывам - помагает.
Обязательно после родов начну знаиматься))

Вот еще одна ссылка по теории дыхания
[скрыто от гостей]

Сообщение отредактировал Оксана Белозорова - 9.6.2007, 22:11
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Stydentka
сообщение 9.6.2007, 23:26
Сообщение #9


мастер
*********


Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 973
Регистрация: 12.2.2007
Пользователь №: 13 090



Цитата(Ольгунчик... @ 9.6.2007, 20:19) *

Да это реально помогает))) У меня знакомый похудел при помощи дыхательной гимнастики аж на 15 кг за полгода.


Я за 1,5 мес. (примерно) похудела с 75 до 65 кг. Правда, как я уже писала сложно вначале, дышать учишься как будто заново) Ну и еще + я сократила прием сладкого, кофе, прием пищи после 7 вечера, старалась больше пить(тогда типа меньше кушать захочешь).
ТАК ЧТО ДЕРЗАЕМ!!! hammer.gif
Надо договориться и приступить всем вместе к этой технике handup.gif У меня даже где-то валяются листочки с упражнениями из бодифлекса, распечатанные с инета.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
alita
сообщение 10.6.2007, 23:25
Сообщение #10


новичок
**


Группа: Новички
Сообщений: 11
Регистрация: 9.6.2007
Из: испания
Пользователь №: 16 212



Всем привет у меня сну 4мес.и я кормлю грудью ,реально похудеть? idontno.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Snezhana
сообщение 11.6.2007, 10:35
Сообщение #11


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 24
Регистрация: 21.4.2006
Из: США
Пользователь №: 5 963



Цитата(alita @ 10.6.2007, 23:25) *

Всем привет у меня сну 4мес.и я кормлю грудью ,реально похудеть? idontno.gif


Как кому намерно, мне не помогло, вот и хочу попробовать вот это.

Спасибо вам всем за ответы и за ссылки. Будем начинать.
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Плюша
сообщение 14.6.2007, 10:20
Сообщение #12


активный пользователь
******


Группа: Пользователи
Сообщений: 983
Регистрация: 1.11.2006
Из: Москва ЮАО
Пользователь №: 10 373



У меня папа худел дыханием - каждое утро я слышала ужастные вопли выдыхания и вдыхания! Он похудел на 4 кг за месяц! но мне не хочется так idontno.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Stydentka
сообщение 16.6.2007, 11:33
Сообщение #13


мастер
*********


Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 973
Регистрация: 12.2.2007
Пользователь №: 13 090



Цитата(Плюша @ 14.6.2007, 13:20) *

У меня папа худел дыханием - каждое утро я слышала ужастные вопли выдыхания и вдыхания! Он похудел на 4 кг за месяц! но мне не хочется так idontno.gif

Ну, не обязательно это вопли)) А во-вторых можно же делать это, когда ты дома одна..
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Lenik_G
сообщение 2.8.2007, 12:48
Сообщение #14


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 399
Регистрация: 31.1.2007
Из: Москва
Пользователь №: 12 637



Я занималась такой гимнастикой в пансионате 3 недели несколько лет назад. Отлично уходили сантиметры, прям на глазах, про вес - не знаю, не взвешивалась! НО! вернулись они обратно через неделю же после окончания тренировок, поддерживать надо постоянно! wiggle.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
@Angelok@
сообщение 27.8.2007, 23:21
Сообщение #15


Как учит Кама Сутра - безвыходных положений не бывает :)
**********

Online userКомплиментСюрпризСимпатия форумаМодератор
Дневник пользователя
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 716
Регистрация: 21.4.2006
Из: Киев
Пользователь №: 5 978



Цитата(Snezhana @ 30.5.2007, 10:51) *

Всем Привет!

Меня интересует есть здесь кто пробовал худать дыханием?
Помогает? Есть такая книга "Худеем на одном дыхании" Хочу ее прочитать.
Может поможет, надо попробовать Хочу ужасно похудать
После родов baby.gif , все еще не пришла в форму schmoll.gif

Сотрудница худела, худела таким образом и осталось все как прежде idontno.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
kerry777
сообщение 1.10.2007, 17:32
Сообщение #16


осваиваюсь
*


Группа: Новички
Сообщений: 3
Регистрация: 1.10.2007
Пользователь №: 19 447



Самое главное в таких упражнениях - это визуализация, мало хотеть похудеть, надо еще в процессе этих занятий представлять, как ты выглядишь в идеале...

Сообщение отредактировал kerry777 - 1.10.2007, 19:44
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ
сообщение 9.11.2007, 15:58
Сообщение #17


новичок
**


Группа: Участники
Сообщений: 32
Регистрация: 30.5.2007
Пользователь №: 15 922



не помогло((((
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
tena
сообщение 9.2.2008, 9:57
Сообщение #18


осваиваюсь
*


Группа: Новички
Сообщений: 2
Регистрация: 9.2.2008
Пользователь №: 24 926



Всем привет!

Подскажите пожалуйста, вот вы занимались бодифлексом, похудели. А дальше продолжаете заниматься? Если нет, то обратно вес возвращается или им надо заниматься все время?

Заранее, спасибо!
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Fllamme
сообщение 10.2.2008, 14:51
Сообщение #19


мастер
*********

КомплиментТворческая личностьOnline userПобедитель фотоконкурсаСимпатия форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 743
Регистрация: 13.2.2007
Из: М.О., Ногинск
Пользователь №: 13 118



Цитата(tena @ 9.2.2008, 9:57) *

Всем привет!

Подскажите пожалуйста, вот вы занимались бодифлексом, похудели. А дальше продолжаете заниматься? Если нет, то обратно вес возвращается или им надо заниматься все время?

Заранее, спасибо!

у меня знакомый лет 5 уже на таком дыхании, каждодневно) привык, втянулся yes.gif
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
Marfenka
сообщение 22.6.2008, 21:57
Сообщение #20


пользователь
*****


Группа: Пользователи
Сообщений: 397
Регистрация: 1.12.2007
Пользователь №: 21 784



Я не пробовала, но точно знаю, что правильное дыхание важно во всем, даже в этом)
Пользователь offlineПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение

2 страниц V  1 2 >
ОтветитьСоздать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 20.6.2019, 14:24
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Беременность и роды

Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Использование фотографий запрещено без письменного разрешения их авторов.
При перепечатке любых материалов активная ссылка на www.forum.forumok.ru обязательна!